Recomendación

Recommandation/Recommendation

Tenemos la oportunidad de practicar algunos movimientos de tai-chi y chi kung a las 7,30 de la mañana delante del comedor. Si te animas nos vemos allí. Buen día.

Por las tardes, en el gimnasio, de 7 a 8, practicaremos yoga de “restauración” para relajar mente y cuerpo de un día intenso de trabajo. (sólo los días que tenemos actividad por la tarde). Básicamente será yoga Iyengar y Sivananda.

On aura l´occasion de pratiquer quelques mouvements de tai-chi et chi-kung à 7:30 devant le restaurant. On se retrouve là-bas!

Le soiri, dans le gymnase, de 19 à 20 h on fera du yoga de “restauration”, pour détendre la tête et le corps après la journée intense de travail (seulement les jours où il y a des activités l´après-midi). Ce será surtout du yoga lyengar et Sivananda.

You can come with us to practise some movements of tai-chi and chi-kung at 7:30 in front of the restaurant. See you there!

In the evenings, in the gym from 7 to 9, we´ll make some Yoga, to relax our heads and our bodies, after a long day of hard work (only the days with activities in the afternoon). Mostly Yoga lyengar and Sivananda.

Cándido Medina